Zumba (зумба)

Это совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев "латина" и аэробику. Зумба потрясающе моделирует тело, тренируя абсолютно все мышцы и суставы и постепенно придавая им красивую, подтянутую и "скульптурную" форму.
Основа такой аэробной нагрузки - ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку - упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и "калипсо").
Танец подходит как для новичков, так и для людей которые уже танцевали другие направления.
Copyright © 2007 Salsa Viva